Más que un sentimiento

UNO

Dios te dio un alma. Este gran don se compone de tres poderes: el intelecto, las emociones y la voluntad.

Entonces, nuestras emociones, también conocidas como sentimientos o deseos, son dadas por Dios y son buenas.

Pero con demasiada frecuencia dejamos que nuestros sentimientos determinen nuestros pensamientos, palabras y acciones y nos hacen reaccionar de malas maneras, formas destructivas, pecaminosas.

Cuando me siento estresado o abrumado, actúo mal. Cuando me siento físicamente podrido, veo el mundo de una manera podrida y trato a los que me rodean de una manera podrida. Cuando me siento grande, fuerte e invencible, tiendo a ver a los que me rodean como débiles y lentos y como si estuvieran en mi camino, y no soy compasivo ni paciente.

Dejo que mis sentimientos determinen mis acciones. No es así como fuimos diseñados para trabajar, como lo demuestran los restos que dejo atrás.

Nuestros sentimientos estaban destinados a ser buenos sirvientes, pero son muy malos amos.

DOS

Los poderes del alma fueron diseñados para trabajar de esta manera:

El intelecto percibe o toma conciencia de la realidad a través de los cinco sentidos, la imaginación o la memoria. El intelecto entonces presenta su percepción de la realidad a los sentimientos como "esto es correcto y bueno para mí" o "esto es malo y malo para mí".

Los sentimientos responden a lo que el Intelecto presentó: "Me gusta esto", lo que provocó la voluntad de elegirlo; o "No me gusta eso", lo que provoca la voluntad de evitarlo.

La voluntad elige el bien aparente; y evita el mal

El pensamiento debe informar nuestros sentimientos que impulsan nuestras elecciones. El pensamiento debe gobernar nuestras vidas, no sentir. Los sentimientos están destinados a ser buenos sirvientes, pero si se les deja a cargo, se convierten en muy malos amos.

TRES

Debido al Pecado Original, nuestra alma está fuera de control.

Nuestra Alma puede ser sanada, pero debemos ir a Jesús.

No podemos curarnos a nosotros mismos. Jesús puede. Si lo dejamos entrar. Entonces, el primer paso es ser honesto y decir: "Jesús, soy realmente malo para controlar mis sentimientos. Me controlan. Necesito tu ayuda. Por favor, ayúdame".

Luego pase tiempo con él todos los días en amistad, que es oración, hablándole desde el corazón, escuchándolo leyendo su Palabra, reflexionando en silencio y simplemente estando con él en quietud.

Y lo que sea que te inspire a hacer, toma la firme resolución de hacerlo.

Así es como Jesús comienza a actuar a través de ti para transformar los poderes de tu alma.

CUATRO

Podemos cambiar la forma en que nos sentimos por cómo pensamos.

Debo confesar que escribir realmente me estresa. Solía pensar que escribir me mataría, que era peligroso para mí. Pero, como puede ver al escribir un nuevo podcast todos los días durante cuatro años, no estoy muerto. No me mató. No era peligroso ni malo para mí. De hecho, obligarme a reducir la velocidad, leer y reflexionar con el Señor y Nuestra Señora, luego esbozar mis pensamientos y ponerlos por escrito es una muy buena manera de ralentizar mi mente y comenzar a poner mi alma en orden. Ahora, cuando el miedo a escribir vuelve, en lugar de dejar que mis sentimientos de miedo me controlen, pienso. Pienso en lo buena que es escribir para mí y cuanto más pienso en lo bueno que es, mejor me siento al respecto. Mira, pensar cambia nuestros sentimientos.

O tomemos otro ejemplo. Digamos que realmente no te gusta alguien. Tus malos sentimientos por él lo están haciendo realmente difícil. Comienza con tu pensamiento. Piensa y habla sobre sus puntos buenos, sus virtudes, y tal vez especialmente los dones que él tiene que tú no tienes. Si piensas y hablas de la persona en esos términos el tiempo suficiente, se te recordará constantemente cuánto hay que apreciar sobre esta persona, y en realidad comenzarás a apreciarla y será más fácil tratarla con caridad.

Pensar cambia cómo nos sentimos acerca de algo.

Una vez más, debes usar esta estrategia para evitar el mal. Digamos que quieres chismorrear sobre alguien: puedes imaginar en tu cabeza lo incómodo que será si lo que has estado diciendo vuelve a esa persona. Cualquier imagen que funcione para ayudarte a darte cuenta de lo mortal que es el chisme, úsalo, concéntrate en eso, imagina eso. Y eventualmente tu deseo de chismorrear se desvanecerá. Si pensamos en los aspectos agradables de lo que es bueno y los aspectos desagradables de lo que es malo, nuestros deseos cambiarán, lo que provocará la acción correcta.

CINCO

También podemos cambiar la forma en que nos sentimos por la forma en que actuamos.

A la mayoría de las personas no les gusta el ejercicio, pero si lo siguen haciendo, comienzan a esperar su carrera matutina.

Las personas generalmente no comienzan disfrutando de la oración, pero si oran de todos modos, día tras día, llegan al punto en que no pueden prescindir de ella.

Lo mismo ocurre con abstenerse del mal comportamiento al que te inclinas. Si tienes mal genio, querrás decir cosas horribles cuando te enojes. Pero si resistes el impulso de arremeter y eliges contener tu lengua, la ira se desvanecerá y el deseo de no ser molestado por otros crecerá.

Si te resistes a los sentimientos equivocados y haces las acciones correctas el tiempo suficiente, los malos deseos se desvanecerán y los deseos correctos crecerán, lo que te llevará a las acciones correctas.

Elige hacer la acción correcta, incluso si no te apetece.

Si haces lo correcto, una y otra vez, eventualmente te empieza a gustar, se vuelve agradable a las emociones y entonces tenemos un buen hábito.