La ansiedad va de un lado a otro

uno

Para basarnos en nuestra meditación de ayer: la ansiedad es solo una señal del cerebro de que el peligro está presente. A veces, nuestras señales de peligro están equivocadas y no hay ningún peligro real presente.

Cuando experimente ansiedad, no le dé tanta importancia y poder a la ansiedad que siente. Es solo un mensaje. La ansiedad puede llevar al miedo, pero no es necesario.

El miedo es el combustible. Quita el combustible y la ansiedad se desvanece.

El combustible, es decir, el miedo, en nuestra situación social actual proviene de los medios de comunicación y de estar en público durante estos tiempos. Nuestros cerebros interpretan lo que vemos como un grave peligro que acecha por todas partes. Entonces tu cerebro envía un mensaje de ansiedad. Y luego agregamos combustible agregando miedo.

dos

La ansiedad surge de la autosuficiencia y el esfuerzo por controlar todas las cosas.

Cuando todo va bien, cuando lo tenemos todo bajo control

Y no hay gran crisis -Caemos en el mal hábito de la autosuficienci

La actitud de "tengo esto ..."

Esto se conoce como el pecado mortal del orgullo.

Entonces llega la crisis: sucede algo que elimina nuestra aparente capacidad de controlar las cosas.

Ejemplos:

• Pérdida de salud

• Pérdida de un cónyuge

• Problemas en el trabajo, en el matrimonio o con un niño

• Covid y las elecciones

Esta crisis puede dejarnos aturdidos y desconcertados

• Todo parece fuera de control

• No podemos encontrarle sentido

• No podemos controlar ni resolver el problema

• Experimentamos ansiedad, miedo, ira, tristeza e incluso desesperación; estas son emociones humanas normales

En respuesta al caos, el mal o el sufrimiento que

• Intenta controlar todo

• Entonces nos sentimos abrumados por la ansiedad y el miedo que pueden llevarnos a la desesperación.

o Adormece la ansiedad, el miedo y el dolor a través de la distracción con más trabajo o entretenimiento, marihuana, alcohol y medicamentos.

tres

Confía en la Providencia de Dios

Déjame darte una forma sencilla de salir de la ansiedad: concéntrate en la realidad, estás a salvo. Puedo decir con confianza: estás a salvo. Bueno, ¿cómo puedo decir eso con tanta confianza? Porque estás en las manos de Dios tu Padre y bajo el manto de María. No permitirán que le suceda nada que no contribuya a su mayor bien. Estás seguro.

Dios Padre Todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra, de todo lo visible e invisible.

• Ordena todas las cosas para siempre

• Incluso las decisiones libres, estúpidas y pecaminosas de los hombres

• Incluso las fuerzas aparentemente caóticas de la naturaleza

Romanos 8:28 Sabemos que en todo Dios obra para bien a los que le aman ".

El testimonio constante de los santos confirma esta verdad:

En carta, Juan de la Cruz escribe: “No dejes que lo que me está pasando… te cause ningún dolor, porque no me causa ningún… Los hombres no hacen estas cosas, sino Dios, que sabe lo que nos conviene y arregla las cosas para nuestro bien. No pienses más que Dios ordena todo, y donde no hay amor, pon amor y sacarás amor… Carta 26

Santa Catalina de Siena dijo a "los que se escandalizan y se rebelan contra lo que les sucede": "Todo viene del amor, todo está ordenado para la salvación del hombre, Dios no hace nada sin este objetivo en mente".

Santo Tomás Moro, poco antes de su martirio, consoló a su hija: "Nada puede venir sino lo que Dios quiera. Y me aseguro de que sea lo que sea, que no parezca tan malo a la vista, será lo mejor". "

Dama Julian de Norwich: "Aquí me enseñaron por la gracia de Dios que debería mantenerme firmemente en la fe ... y que al mismo tiempo debería tomar mi posición y creer sinceramente en lo que nuestro Señor mostró en este tiempo. - que 'todo [de] las cosas estarán bien' ".

cuatro

Nuestra respuesta a la providencia de Dios

• Fe

- Dios, no veo ni entiendo cómo estás trabajando esto para mi bien

- No me parece bien y se siente aún peor.

- Además de eso, estás en silencio y pareces Dios ausente

• Creo en lo que dijiste: trabajas todas las cosas para bien para quienes te aman.

• Me entrego, me entrego a ti, me pongo a tu cuidado

• Acepto lo que estás haciendo

• Descanso y doy mi consentimiento a lo que estás permitiendo

• Dejo de pelear, dejo de resistir y dejo que Dios me lleve a donde quiere

• Que es donde quiero ir al final - Unión con Dios y el cielo

Juan de la Cruz nos anima a ver todas las luchas y dificultades de la vida como si vinieran de la mano de Dios, para el bien de las personas.

• Mosaico de Getsemaní

cinco

Este es el remedio a todos nuestros problemas.

1. Sea responsable y haga lo que pueda para mejorar las cosas

una. Pero no caigas en la trampa de

I. No recurras a la autosuficiencia en el esfuerzo por controlar todo tú mismo.

ii. No huya tratando de adormecer el dolor mediante distracciones o drogas.

2. Acuda a Jesús y María en oración una. Necesitamos los dones sobrenaturales de la fe, la esperanza, el amor y el don sobrenatural de la fortaleza.

B. son sobrenaturales, dones de Dios, así que pídale estos dones constantemente

3. Dé gracias en todo momento, porque Dios está obrando esto para su bien.

4. Vive en el momento presente

5. Abandona todos los momentos y escenarios futuros a Dios; no puedes predecirlos.

6. Reza el

Juan de la cruz

Cuando estás agobiado, estás cerca de Dios, tu fuerza, que permanece con los afligidos. Cuando te liberas de la carga, estás cerca de ti mismo, de tu propia debilidad; porque la virtud y la fuerza del alma crecen y se confirman en las pruebas de la paciencia. Refranes 4