Controlando nuestros sentimientos

UNO

Estamos controlados por nuestros sentimientos.

Los administradores patrimoniales me dicen que su mayor problema es lograr que sus clientes tomen decisiones basadas en lo que es verdadero y bueno en lugar de emociones y miedos. Ésta es la crisis de nuestra época.

Actuamos sobre las emociones, preferencias, gustos y disgustos en lugar de la verdad y la bondad.

Pensar debe gobernar nuestras vidas, no sentir.

Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo fue diseñada para funcionar el alma, por lo tanto, no la están usando correctamente para tomar buenas decisiones.

Hay tres poderes del alma

1. El intelecto percibe (se vuelve consciente de) la realidad

una. a través de los cinco sentidos, la imaginación o la memoria

B. y se lo presenta a las pasiones como "Oye, esto es bueno para mí" o "Oye, esto es malo para mí".

2. Las pasiones responden a lo que presenta el Intelecto, “esto me gusta”, impulsando la voluntad de elegirlo; o "No me gusta eso", lo que incita a la voluntad a evitarlo.

3. La voluntad elige el bien aparente; evita el mal

El intelecto que percibe lo que es verdadero y bueno o falso y malo debe guiar nuestras decisiones, no nuestros sentimientos.

DOS

Nuestro problema: no ejercitamos nuestro intelecto.

Lo dejamos ir a dormir.

Esto es muy peligroso porque nuestras pasiones, nuestras emociones o sentimientos, siempre están despiertos y activos. Y como el intelecto está dormido al volante, los sentimientos toman el control y lo impulsan.

El pensamiento debería gobernar nuestra vida, pero se necesita un esfuerzo para ejercitar el intelecto y pensar. Es difícil pensar y es más fácil sentir.

Así que dejamos que los sentimientos gobiernen nuestra vida.

Nuestros sentimientos no estaban destinados a gobernar.

Las pasiones son buenos sirvientes y malos amos.

Nuestros sentimientos no fueron hechos para valorar lo que es verdadero y bueno o falso y malo. Ese es el trabajo del intelecto. Los sentimientos solo saben lo que les gusta y lo que no les gusta.

Nos gobiernan los gustos y disgustos (así es como llegamos a ser servidores del Reino de las redes sociales)

Con Dios viviendo a través de nosotros y nuestra cooperación, nuestra alma puede ser sanada mediante tres prácticas:

• Meditación diaria

• Ejercer el intelecto al ordenar

• Ejercer la voluntad comprobando

TRES

La meditación diaria es la mejor manera de comenzar a ejercitar su intelecto.

Nuestro sentido de la vista, el oído, el gusto, el tacto y el olfato, que impulsan nuestros gustos y aversiones, gobernará nuestras vidas como animales regidos por instintos, a menos que vayamos a un lugar sin distracciones y pensemos y hablemos con Dios con nuestra mente.

En la meditación diaria reservamos el tiempo suficiente para pensar profundamente. Treinta minutos es el mínimo indispensable para un pensamiento profundo.

Elimina todas las distracciones.

Luego lea o escuche o recuerde algo de la Palabra de Dios en las Escrituras, la Tradición o el Magisterio y piense en ello. Reflexiona sobre ello. Trate de entenderlo. Habla con Dios al respecto con tu mente.

Aplícalo a tu vida y haz una firme resolución para ponerlo en práctica.

CUATRO

Nuestros sentimientos pueden ser reconfigurados (cambiados) ejercitando el intelecto y la voluntad.

Comenzando con el intelecto, podemos cultivar, suscitar o dominar el sentimiento correcto al

• Pensar, imaginar, visualizar o anticipar algo bueno

• Causando el sentimiento correcto

• Impulsar la acción correcta en el testamento porque deseamos lo que nos parece bien.

Me gusta mucho el pan. El pan recién hecho con mucha mantequilla es muy agradable. Pero mucho pan me hace sentir mal después. Si pienso en cómo me hace sentir el pan podrido, si pienso en los aspectos desagradables del pan antes de comerlo, si mi intelecto le dice a mis sentimientos que no es bueno para mí, entonces mis sentimientos eventualmente obtienen la información correcta y responden con un gran aversión. Entonces mis sentimientos impulsan mi voluntad de no elegir pan sino otra cosa. Eventualmente, mis deseos se entrenan y ya ni siquiera deseo pan. Al pensar en los aspectos desagradables de algo, nuestras emociones pueden entrenarse para responder con desagrado en lugar de agrado.

También funciona al revés. Solía sentir que la oración no era divertida. Muy desagradable. No me gusta. Pero luego pensé en todos los grandes beneficios de la oración, como si Dios me dirigiera a mí en lugar de que yo siempre hiciera un fuego de basura con mi vida. La oración se volvió más placentera en mi mente y mis sentimientos respondieron con buenos sentimientos hacia la oración, lo que me impulsó a elegir pasar tiempo en oración. Pensar en los aspectos agradables o desagradables de las cosas formará nuestras pasiones para responder adecuadamente.

CINCO

La tercera forma de formar nuestros sentimientos es marcando

La voluntad puede remodelar los sentimientos incorrectos eligiendo no seguir la pasión equivocada, que es la Templanza; o eligiendo la acción correcta, que es Fortaleza.

Sé intelectualmente que el ejercicio es bueno para mí. Pero al principio no tenía ganas de hacer ejercicio. Tenía ganas de tomar una siesta, comer, hacer otra cosa; casi cualquier cosa parecía más placentera que hacer ejercicio. Tuve que controlar el sentimiento equivocado, es decir, negarme a ceder a él; luego usar mi voluntad para tomar la decisión de salir por la puerta e ir a caminar o ir al gimnasio. Tan pronto como tomé la decisión y tomé medidas, el resto siguió, un d se hizo cada vez más fácil.

• Si elige actuar de cierta manera lo suficiente

• Empieza a gustarle - se vuelve agradable a las emociones y entonces tenemos un buen hábito.

Así que no vivas como un montón de impulsos con muerte cerebral. Tómate el tiempo para reflexionar sobre lo que realmente importa, cómo debería ser tu vida. Luego entrena los poderes de tu alma y adquiere los hábitos correctos, y conviértete en el santo que fuiste hecho para ser.