Alegría y tristeza
UNO
Fuimos hechos para la alegría y no para la tristeza.
La alegría o el deleite es la respuesta a algo experimentado como bueno, y nos invita a descansar en ese bien.
La alegría es la emoción que te impulsa a descansar, a detenerte y sentarte y deleitarte con la magnífica vista de 360 grados una vez que hayas alcanzado la cima de una montaña.
Dice: "Este es un buen lugar para estar. Quedémonos aquí".
El dolor es la respuesta a algo experimentado como malvado, y clama que alguien haga algo para arreglar la situación.
La alegría, es decir, deleitarse en las cosas que son buenas, nos impulsa a descansar; La tristeza nos impulsa a la acción y nunca nos deja descansar.
Nuestras pantallas nos dan un recordatorio constante de todo lo que está mal en el mundo: provocar tristeza, destruir el descanso, crear ansiedad y preocupación.
Además, nuestras pantallas nos confrontan constantemente con penas que no son nuestra responsabilidad, cosas que están más allá de nuestra capacidad de arreglar.
A medida que continuamos poniendo todo lo que está mal en el mundo ante nuestra mente, la tristeza nos dice continuamente que hay algo que arreglar, por lo tanto, nunca podemos descansar.
Y el ciclo de ver un mundo roto, la tristeza y la ansiedad continúan.
¿Ya has tenido suficiente? Porque fuiste hecho para la alegría, no para la tristeza.
DOS
Nuestras pantallas nos dicen que el mal en el mundo es insuperable, que nunca serán arregladas y nunca tendremos seguridad y descanso.
Si insistes en ver las noticias, entonces la tristeza eventualmente superará tu alegría. Así que salgan de sus pantallas.
Sin embargo, la mayoría de nosotros somos adictos a nuestras pantallas y las adicciones son rutinas muy fuertes. Tendrá que romper su rutina para romper sus adicciones. Personalmente, estoy harto de la tristeza, la ira, el odio y la preocupación que provienen de mi pantalla. Así que he reemplazado las noticias y todos los comentaristas sociales y los llamados profetas con libros. Cuando me siento tentado a leer o escuchar una fuente de tristeza, en su lugar abro mi aplicación Kindle y leo los escritos recopilados de San Maximiliano Kolbe y descanso en el bien que es la alegría.
Necesitarás tu propia estrategia para romper tu rutina.
Lo sé, lo sé... no tienes la misma adicción que yo.
Los adictos nunca piensan que son uno...
TRES
La alegría es la respuesta a algo experimentado como bueno, y nos invita a descansar en ese bien. Así que cultiva la alegría en lugar de la tristeza experimentando el bien y descansando en él.
Leer o escuchar un gran libro; Aún mejor, hazlo con familiares o amigos, incluso mejor, luego discútelo. Conde de Montecristo, Los Miserables, cualquier cosa de David McCullough o Agatha Christi... Escucha música hermosa – Schubert o 21 Pilots
Camina entre los árboles. Camina durante los 30 minutos desde el atardecer hasta la última luz – espectacular – no tengas prisa – es bueno estar aquí. Quédate un rato.
CUATRO
¿Por qué nos resulta tan difícil dejar ir y dejar de ver las noticias o las redes sociales?
Porque pensamos sabiendo que tenemos cierto control del mundo.
Nosotros no.
Dios nos ha puesto a cargo de muchas cosas buenas que debemos promover y preservar. Sin embargo, debemos tener claro nuestro alcance de autoridad y responsabilidad.
Nuestra 1ª zona de autoridad es nuestro propio comportamiento.
La 2ª zona es nuestra familia y nuestros hijos: la Iglesia Doméstica.
Nuestra 3ª zona es nuestro lugar de trabajo y votación.
Pasamos una gran cantidad de tiempo emocional y energía estando enojados, tristes y temerosos por zonas que no están bajo nuestra autoridad, como gobernar el país, el mundo o la Iglesia.
CINCO
Esto es lo que debemos recordar: pase lo que pase; no importa quién esté a cargo del gobierno, no importa lo que suceda con la economía; no importa lo que suceda en el mundo o nuestra salud o riqueza o cualquier cosa, Dios y María lo resolverán todo por nosotros.
Jesús le dijo a San Julián de Norwich que todo estará bien. Y todo estará bien. Y todo asunto de las cosas estará bien.
No importa lo que suceda, Dios y Nuestra Señora están guiando todo para aquellos que los aman.
Estás a salvo. Esa es la única certeza absoluta que existe.
Te dije que estoy leyendo los escritos de Kolbe. En una carta a un amigo escribe: ¿Tienes muchas preocupaciones? Sabes, ahora me preocupo cada vez menos y me doy cuenta de que la Inmaculada está realmente mucho más involucrada. Que ella guíe todas las cosas.